We współpracy z Centrum Świadomej Edukacji, które zainspirowane światem biologii i systemami występującymi w przyrodzie wypełniło naszą twórczą przestrzeń – WARSZTATAMI Z DUSZĄ.
Cykliczne zajęcia skierowane są do wszystkich, którzy poszukują kreatywnych, aktywnych i zdrowych form spędzenia czasu wolnego.
Podczas warsztatów nie zabraknie również wykładów prowadzonych przez twórców Centrum Świadomej Edukacji, które poszerzą naszą świadomość w zakresie zdrowia i długowieczności.
WARSZTATY DLA DZIECI PRZEBODŹCOWANYCH
Warsztaty skierowane do wszystkich przebodźcowanych dzieci, niezależnie od wieku. Zostań projektantem oraz kreatorem. Będziemy projektować i tworzyć, stwory, instalacje oraz kreować własne rozwiązania z papieru, kartonu, i rozmaitych materiałów /dodatków. Popracujemy z uważnością, poznamy proces projektowania, założenia oraz rozwiązania projektowe dla konkretnych zagadnień. Zajęcia, temat, trudność oraz stopień zaawansowania dopasowany do grupy oraz indywidualnych predyspozycji dzieci. Każde zajęcia rozpocznie sesja nastawiona na uważność oraz wyciszenie, by następnie móc oddać się twórczym działaniom, myśli wyrazić za pomocą zmysłów w materialnej formie wyrazu.
Zajęcia prowadzi: magister sztuki, projektantka produktów użytkowych, właścicielka marki inneLUSTRA.PL, trenerka funkcjonalnego oddychania.
Cykl 6 spotkań odbywających się w piątki od 15:00-17:00. Cena za cały cykl (6 spotkań): 420zł.
Warsztaty edukacyjne: CIAŁO - RUCH – ODDECH + BEZPIECZEŃTWO - SAMOOBRONA, a STRES.
Cykl 6 spotkań połączenie:
metody oddechowej BUTEJKO, oddychanie funkcjonalne w życiu i sporcie, metody samoobrony Systema oraz Krav maga, wiedzy w zakresie procesów zachodzących w naszym ciele.
Spokojny umysł to spokojny oddech.
Spokojny oddech to koncentracja.
Głęboki oddech to energia.
Funkcjonalny oddech to zdrowie.
Dla kogo są warsztaty edukacyjne?
Dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie, jakość snu, odporność, wydolność, zredukować symptomy alergii lub astmy, poprawić wyniki sportowe, koncentrację, uważność oraz zniwelować skutki długotrwałego stresu...
Dla każdego koto chce poznać tajniki samoobrony, dowiedzieć się jak unikać sytuacji stresowych, w jaki sposób łagodzić konflikt, nauczyć się reagować w sytuacji zagrożenia życia, doświadczyć podstawowych odruchów ciała, zwiększyć świadomość swojego ciała, nauczyć się obrony pozorowanymi narzędziami oraz walki intuicyjnej.
Dla każdego kto chce poszerzyć swoją wiedzą na temat reakcji biochemicznych swojego organizmu, dowiedzieć się czym jest stres, jakie są rodzaje stresu, kiedy nam się przydaje a kiedy wywołuje lawinę błędnego koła zachowań, przypadłości, deficytów oraz dlaczego działa na nas destrukcyjnie. Dla każdego kto chce dowiedzieć się jak sobie z nim radzić, jak wspierać się w przypadku problemów ze snem, koncentracją, spadkiem odporności oraz wydolności.
☝️Forma: cykl 6 spotkań - cena 560 zł
✅grupa min 7osobowa max 12 osobowa
📝🫁uczestnicy otrzymują wiedzę, część wykładową oraz warsztat + ćwiczenia do pracy w domu
👥zajęcia dopasowywane są pod grupę oraz indywidualne predyspozycje uczestników.
WEEKENDOWY WYJAZD WARSZTATOWO-EDUKACYJNY: 12.05-14.05. 2023
W programie :
warsztaty oddechowe, redukujące stres, wykłady w temacie zachowania zdrowia, gaszenia stanów zapalnych radzenia sobie ze stresem, treningi medyczne, kąpiele leśne, bosowiska, warsztaty z funkcjonalnego oddychania w ruchu, treningi funkcjonalne bić coś dla siebie, gra terenowa, treningi motoryczne, aktywizujące pracę mózgu, warsztat manualny, ognisko, sauna infrared, wyżywienie wege
Dlaczego warto jechać z nami:
Skorzystasz z bogatego programu zajęć i warsztatów prowadzonych przez profesjonalnych instruktorów i edukatorów
Pobędziesz bardziej w ciele niż w umyśle.
Otrzymasz narzędzia oraz wiedzę, dzięki którym będziesz świadomie wpływać na swoje samopoczucie
Poznasz ludzi, którzy podobnie jak ty chcą otworzyć się na nowe, odnaleźć balans, pobyć w ciszy i naturze
Wypoczniesz – zarówno na poziomie ciała jak i ducha, w przyjemnym, naturalnym otoczeniu Doliny Harmonii, w komfortowej 15 osobowej grupie
Szczegółowy plan wyjazdu:
Piątek.12.05: godzina 11:00, Zakwaterowanie, przywitanie.
11:30-12:30 trening medyczny, rozciąganie
13:00-14:45 wstęp do oddychania
relaksacja, ćwiczenia podstawowe
15:00 zupa mocy
15:30-17:00 wykład o stresie, suplementacja
17:30-18:00, ćwiczenia oddechowe w ruchu
18:30 kolacja, ognisko
Sobota 13.05:
8:00- 9:00 ćwiczenia oddechowe, poranne
9:15- 9:45 śniadanie
10:00 – 11:00 spacer z oddechem
11:00-12:00, zajęcia aktywizujące w terenie – gra terenowa
12:00-13:00 trening medyczny, funkcjonalny
13:30 zupa mocy
14:00-15:00 wykład o oddychaniu
15:00-15:20 ćwiczenia z uważności
15:30-16:30 wykład: „Stany zapalne, czym są i jak sobie z nimi radzić”
16.30:17:00 trening motoryczny, aktywizacja pracy mózgu
17:15-18:15 ćwiczenia oddechowe
18:30 kolacja, ognisko
20:00 sesja oddechowa wieczorna
Niedziela 14.05:
7:00-8:00 ćwiczenia oddechowe poranne
8:00-9:00 trening motoryczny, aktywizacja pracy mózgu
9:15 śniadanie
10:00-11:00 wspólny warsztat manualny
11:00-12:00 kąpiel leśna boso z oddechem
12:30- 13:30 wykład „Jesteś tak stary jak stara jest Twoja tkanka łączna”
14:15 obiad
15:00 pożegnanie uczestników
Ilość miejsc: 15
Cena: 1350 zł
zapisy przez maila: info@akadmiabalans.pl
W przypadku zapisu do 30.03.2023 obowiązuje zniżka, 1250 zł (przy całościowej wpłacie)
COŚ WIĘCEJ NIŻ KARNAWAŁ!
W ostatni weekend stycznia, a dokładnie w handlową niedzielę 29.01.2023 serdecznie zapraszamy na zmysłową zabawę karnawałową!
W programie: 'Klaun u fryzjera' - sensoryczne aktywności twórcze, 'wystrzałowe malowanie rolką toaletową', kura zgubiła pióra' - zabawy zręcznościowe, 'karnawałowe twarze' - dekorowanie masek, 'skrzypce i ciocia Sara' - wspólne koncertowanie (dla dzieci 1-2,5 lat), zabawa taneczna i zadania zmysłowych bohaterów (dla dzieci 2,5-4,5 i 4,5-7 lat)
Przedstawiamy ofertę zajęć prorozwojowych dla dzieci w żłobkach, przedszkolach i szkołach podstawowych.
Wspierając rękodzieło i zdolnych projektantów, przedstawiamy ręcznie wykonane przedmioty, które sprawdzą się na wyjątkowy, oryginalny upominek. Każdy z nich możecie zamówić i odebrać w naszym Stowarzyszeniu.
Wybierz produkt i złóż zamówienie, a my skontaktujemy się z Tobą.
DUŻY ANIOŁ
169zł
MAŁY ANIOŁ
149zł
BIG TORBA I KOSMETYCZKA
Big torba 139zł |
Big torba w zestawie z kosmetyczką 170zł
PLECAK LUB POKROWIEC NA MATĘ
Plecak 108 zł |
Pokrowiec na matę 79zł
PODUSZKI MEDYTACYJNE
Poduszka medytacyjna mniejsza 119zł | Poduszka medytacyjna większa 159zł | Komplet 240zł
